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ほっこりラボ
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がんばらない人生呼吸法（ネガティブ解消・マインド再構築）
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がんばらない人生呼吸法（ネガティブ解消・マインド再構築）トレーナー、心の糸ほぐし師のすぎたです、こんにちは。
”ネガティブ解消・マインド再構築」とは、その名前の通り、ネガティブ感情を解消、つまり卒業すること、そして、そのためにマインド（心）を再構築していくメソッド（方法）です。
少し硬い感じがするかも？と私的に思えたそのメソッドの名称を個人的なオリジナルな「がんばらない人生呼吸法」という名前にしてみました。
そのままのあなたで、心、楽らく♪
ネガティブが深く、ずっと自己否定し続けていた私。
出られられないもどかしさ、いらだち、すべてが自分責めの原因になり、そこからの出口を求めていた。
結果、いろいろな自己啓発、心理系を学習し続けたり、スピリチュアルにすがってみたり…
そうして、最終的に出会い、自身を責め続け、否定し続けていた大嫌いな自分からやっと脱出でいたのが、
ネガティブ解消・マインド再構築メソッドだったのです。
ネガティブだった私が出会ったコーチング
他のコーチングメソッドを否定するつもりは毛頭ありません。
でも、よくあるモチベーションを上げるとか、自分の強みを見つけて褒めるとか、過去を癒すとか、それでは最後のひっかかりが抜けない私のような人もいるのです。
潜在意識よ、さようなら
そして、もちろん潜在意識なんかも使わない、気にしない、スルーです。
変えることができない、顕在意識（自分が実際に考えていること）では、どうしようもないと言われている「潜在意識」と格闘しなくても、本当にシンプルな方法で、確実に自己承認は上がってきます！
あなたはこんなことはありませんか？
- 何のために生きているんだろうと思っている
- 自分に自信がない
- 自分の存在を否定している
- 自分の居場所がどこにもないと感じている
- 他人の目が気になる
- ポジティブになろうとしてもなれない
- 心理系・自己啓発を学習しても、もやもやが消えない
などなど、少し前の私がそうだったようなことはありませんか？
私自身が深いネガティブたったから
自分を否定し、いつ消えてもどうでもいいと思っていた私だから、同じような方の気持ちに寄り添うことができると思ってます。
シンプル・イズ・ザ・ベスト?!
「え？本当にそんなことで？」と言われるほどシンプルな方法で、ネガティブさんも着実に自己承認度が上がってきます。
自分のすることに自信が持てるようになります。
そう、自然に湧き上がる自己肯定感、その心の底からにじみあがる満たされた感覚を感じられるはずです。
潜在意識を使わないマインド再構築
２時間で潜在意識を使わず、心の仕組みを作り替えるのが、ネガティブ解消・マインド再構築です。
以前の私を知っている人から、「変わったねーー！どうしたら変わったの？」と言われるほどの変化を自分の中に発見できるメソッドです。
マインド再構築メソッドでネガティブを解消すると得られるもの
- コントロール力
…落ち込んだり、自分責め状態から意図的に抜け出せる。 - 行動力
…モチベーションをあげなくても必要と感じれば行動に移せられる。 - 継続力
…失敗しても引きずらずに、すぐに次の行動に移せる。 - 分析力
…目の前のネガティブさんの状態がわかる。
ネガティブ解消・マインド再構築、受講者さまの声
マインド再構築トレーニング（頑張らない人生呼吸法）、体験セッションのご案内
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マインド再構築・体験セッション
ネガティブ解消・マインド再構築の体験セッションです。時間は約２時間。Zoomにて実施します。
