夢（ゴール）をめざしてステップアップは禁句？

「夢（願望）に向かってステップbyステップでゴールを目指せ！！」

「ドリームマップを描いて目標に！！」

夢を持つこともそれに向かって進むこともとってもすばらしいことです。
それは違いないと私も思ってます。

でも、ネガティブさんにとってはそれは諸刃の剣。

望む未来にゴールを定めてそれに向かって進もうとしても、進んでみても、いえいえ、進もうと決意しても、どこかに到達できないという意識を感じたり、進んでみても達成できなさそうと思えたりで、

結局、また自分を責めてしまう。
自分はやっぱりダメダメなんだと卑下・否定してしまう。

そう、数年前の私もそうでした。

ビジョンマップなど描けば、余計に精神的に追いやられ、余計にネガティブワールドに落ち込んでいく。

それはネガティブさんでないとご理解いただけない心理だと思います。

全般的に、ネガティブさんは物事のゴールを高く設定しすぎだと言われてます。
私もそうだと思います。

と言いましょうか、いったん決めたゴールを達成したと思うと、またゴールのバーを上げちゃうんです。

そして…

プリセット５

まだまだだぁ…………

と思ってしまうんですよね。

がんばらなくていいんです。

ひとまず、日常の小さなことに目を向けて、それをやりとげている自分を褒めちゃいませんか？

ご飯を食べたことでもいいんです。
小さな行動を小さくでいいので、自分を褒めてあげましょう♪

プリセット６

そうは言っても、そんな小さなしかも普通にできてることなんてほめる対象じゃないんじゃない？
　
褒めても仕方ないです。

仕方なくないですよ。
だって、毎日生きて生活していることでさえ立派なことなんです。

勿論ネガティブだったころの私もそれを否定しました。
なのですが、私はそのトレーニングでネガティブループから卒業できました。

特にポジティブになろうと思ったわけでも、努力したわけでもありません。
ネガティブを否定したわけでもありません。

今はビジョンマップを描いても大丈夫になりました。
きちんと夢をみつめられるようになりました。

ゴールを定めたことがなんらかの理由で達成できなくても、それはそれ、それまでの自分の行動を認め、褒めて、次のゴールを立ててそれに向かってまた進められるようになりました。

そのままの自分を見て、褒めて、自分らしい生き方を一緒にしていきませんか？
心から応援してます。

ネガティブ思考の重さを手放し、楽な気持ちフラットな心でいられるお手伝いをさせていただければ嬉しいです。