愛知県岡崎市、イライラ・お悩み解消に誘導瞑想カウンセリング

誘導瞑想って？

愛知県岡崎市のメンタルサポート「心ほっこりカフェ」では、落ち着かずイライラしていてつい口うるさくしてしまい、その結果落ち込んでしまうなど、日常的な人間関係のお悩みなどの解消に、誘導瞑想カウンセリングをご用意してます。

上の写真にはイメージであり、暗闇にろうそくの灯がともってますが、ロウソクは使いません。

心の路を降りていくときの温かい火の光をイメージしました。

という余談はさておき……

誘導瞑想で自分自身の見つめなおし

五感を感じていただいたあと、ゆっくり心の中へ入っていっていただきます。

あなたは、いつも

• 自分をおざなりにしてませんか？
• 自分のことは後回しにしてませんか？
• 自分はどうでもいいと思っていませんか？
• 本当はどうしたい？……
  そんな自分を忘れてしまってはいませんか？

そんな、あなた自身を見つめる心の旅に、誘導瞑想で出かけてみませんか？

• なぜ、こんなにもいつもイライラしてしまうんだろう？
• なぜ、自分を責めてしまうんだろう？
• なぜ、こんなにも自分が許せない自分がイヤなんだろう？
• なぜ、思い通りにいかないのだろう？

なぜ？なぜ？なぜ？

「なぜ？が、多かったりしてませんか？

イラつく自分に、イラついて感情的になった自分が、イヤになるほど余計にイラついたり、落ち込んだりしてませんか？

かつての自分を全否定していた私はそうでした。

自分の気持ちを無視してたんですね。

見ないように、感情さえも抑えて…

それでは、いつか噴火するのは当たり前。

そして、その噴火さえも押さえつけようとする……

ますます膨れ上がる負の感情………

そんな負の連鎖の糸を「誘導瞑想カウンセリング」でほぐしてみませんか？

誘導瞑想カウンセリングを受けてくださたお客様の声

思ってもみなかったことが浮かんできてビックリ。
　
そんなことがやりたかったんだと気づきました。
　
受ける前と比べるととても気持ちが落ち着きました。

ふわふわと気持ちよく心の中に入っていけました。
　
心の奥での意外な出会い、そして、風や土を感じる感覚や匂いまで感じたことにびっくり。
　
押さえつけていた自分の思いが出てきて、じっくりと向き合えた気がします。
　
心が落ち着いた感じです。ありがとうございました。

気軽に体験セッションから受けてみてください。