愛知県岡崎市、イライラ・お悩み解消に誘導瞑想カウンセリング
誘導瞑想って?
愛知県岡崎市のメンタルサポート「心ほっこりカフェ」では、落ち着かずイライラしていてつい口うるさくしてしまい、その結果落ち込んでしまうなど、日常的な人間関係のお悩みなどの解消に、誘導瞑想カウンセリングをご用意してます。
上の写真にはイメージであり、暗闇にろうそくの灯がともってますが、ロウソクは使いません。
心の路を降りていくときの温かい火の光をイメージしました。
という余談はさておき……
誘導瞑想で自分自身の見つめなおし
五感を感じていただいたあと、ゆっくり心の中へ入っていっていただきます。
あなたは、いつも
- 自分をおざなりにしてませんか?
- 自分のことは後回しにしてませんか?
- 自分はどうでもいいと思っていませんか?
- 本当はどうしたい?……
そんな自分を忘れてしまってはいませんか?
そんな、あなた自身を見つめる心の旅に、誘導瞑想で出かけてみませんか?
- なぜ、こんなにもいつもイライラしてしまうんだろう?
- なぜ、自分を責めてしまうんだろう?
- なぜ、こんなにも自分が許せない自分がイヤなんだろう?
- なぜ、思い通りにいかないのだろう?
なぜ?なぜ?なぜ?
「なぜ?が、多かったりしてませんか?
イラつく自分に、イラついて感情的になった自分が、イヤになるほど余計にイラついたり、落ち込んだりしてませんか?
かつての自分を全否定していた私はそうでした。
自分の気持ちを無視してたんですね。
見ないように、感情さえも抑えて…
それでは、いつか噴火するのは当たり前。
そして、その噴火さえも押さえつけようとする……
ますます膨れ上がる負の感情………
そんな負の連鎖の糸を「誘導瞑想カウンセリング」でほぐしてみませんか?
誘導瞑想カウンセリングを受けてくださたお客様の声

思ってもみなかったことが浮かんできてビックリ。
そんなことがやりたかったんだと気づきました。
受ける前と比べるととても気持ちが落ち着きました。

ふわふわと気持ちよく心の中に入っていけました。
心の奥での意外な出会い、そして、風や土を感じる感覚や匂いまで感じたことにびっくり。
押さえつけていた自分の思いが出てきて、じっくりと向き合えた気がします。
心が落ち着いた感じです。ありがとうございました。
気軽に体験セッションから受けてみてください。